Jak już kiedyś napisałam.. Pudding chia to najprostszy deser jaki istnieje. Wystarczy te malutkie nasionka szałwii hiszpańskiej zalać czymś płynnym, posłodzić dodać owoce i gotowe ;)
Składniki:
- 1 małe opakowanie jogurtu bałkańskiego
- 2-3 łyżki nasion chia
- 1 łyżeczka miodu
- owoce
Jogurt wlać do miseczki wymieszać z miodem i nasionami szałwii hiszpańskiej. Przełożyć do przeźroczystego naczynka. Wstawić do lodówki co najmniej na 3 godziny. Po tym czasie dodać ulubione owoce, można także granole czy chociażby orzechy ;)
Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz