Niesamowicie sycąca owsianka. Jest idealną opcją na chłodne jesienne poranki. Jest w niej wszystko co jesienne: jabłka, cynamon, miód, orzechy... A dodatkowo kakao oraz rodzynki. Niebo w gębie i samo zdrowie!
- 35 g płatków owsianych
- 5 g siemienia lnianego
- 1 szklanka mleka (lub pół na pół z wodą)
- 1 jabłko starte na grubych oczkach
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka kakao
- 20 g orzechów laskowych
- 20 g rodzynek
Mleko zagotować z kakao, cynamonem i miodem. Gdy będą pojawiać się pierwsze bąbelki dodać płatki owsiane wymieszane z siemieniem lnianym i gotować przez parę minut. Gdy płatki zaczną powoli pęcznieć dodać starte jabłko i gotować aż połączy się z owsianką.
Podawać na ciepło wraz z orzechami i rodzynkami. Smacznego :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz